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失眠有何良方,有感同身受的小伙伴吗?

作者:肖彬 | 更新于2017-03-24 浏览:819 | 回复:11

        最近一个月睡眠都不好,基本上都在2、3点后才能入睡,昏昏沉沉睡过之后第二天又不愿意起来了,感觉一整个早上的时间都给自己浪费掉了,无奈、捉急。


        在这里想问问有没有感同身受的小伙伴们,来聊一聊你们是怎么应对、调整过来的。


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